Retrouvez une harmonie entre corps et esprit à travers nos séances dédiées.
Séance de relaxation collective. Actuellement axée sur la relaxation intégrative.
Il s'agit d'une nouvelle méthode initiée par le Dr Servant utilisant différentes approches de relaxation (sophrologie, méditation de pleine conscience...) ayant la particularité d'être structurée et évaluable.
Cette méthode nous conduit à utiliser les 5 techniques de base de la relaxation que sont : les techniques respiratoires, l'approche corporelle, la pleine conscience, la visualisation mentale et les techniques du champ hypnotique.
Au-delà de la détente qu'elle suscite, elle participe à l'apprentissage d'une meilleure gestion de certains symptômes physiques, psychologiques et émotionnels.
1 séance d'essai est systématiquement proposée.
Un stage de sophro-relaxation est proposé aux enfants de 6 à 10 ans périodiquement. Veuillez contacter le cabinet pour plus de renseignements.
Des ateliers dédiés à la gestion du stress et des émotions sur plusieurs séances sont organisés. Contactez-nous pour connaitre les prochaines dates.
